体調管理 -31日目-

体調管理31日目のイクメン習慣クリエイターの村田純一です。


■食事
朝食
　　なし

昼食
　　食パン 1枚
　　サラダ（1000ｍｌくらいの容器）

夕食
　　チョコレート 1箱


■運動
なし。

■データ
１週間後（2月19日）に量ります。


■コメント
夕飯は、バレンタインデーで貰ったチョコレートを食べました
昨年までは少しずつ食べていたのですが、今年は早い段階で食べ終わるようにしたいですね