トレーニングスタート！

ここ何ヶ月、体調がすぐれない時がしばしばあり、ここらで何とかせねば！と決意しました。明日から毎日ジムに通い、トレーニングをスタートします。１、ストレッチ　２、筋力トレーニング　３、有酸素運動　４、プール・・・。毎年１～３月が異常なぐらいの忙しさです。体力を付け、精神力を維持しながらシーズンを乗り切ろうと思います。
今日の我が家の秋田犬　美人（ミイト）は嫁さんのベットでくつろいでいる写真です！