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  万博35（NTTパビリオンとパフューム）
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  酒井貴美子氏の穀物菜食料理教室
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  発酵玄米（千石黒大豆入り）炊いて4日目完成
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  宮古島食材で沖縄料理三昧
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  宮古島の旅⑱（宮古島2泊3日おすすめのドライブルート）
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  宮古島の旅⑰（最終日、ちょうじ屋の宮古そばと）
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  宮古島の旅⑯（砂山ビーチ　CALDO DE CANAサトウキビジュース＆サメも出る砂山ビーチ）
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  宮古島の旅⑮（島尻マングローブのべにしおまねき＆とんとんみー）
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  宮古島の旅⑭（西平安名崎展望台とハリーズシュリンプトラック）
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  宮古島の旅⑬（雪塩ミュージアム、エステ材としても大人気らしい）

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