最近、
料理するのが面倒で…
いや、最近じゃなくて
だいぶ前からだけど笑
手抜きばかりの食卓
夫は甘い物ばかり
食べたがるし
栄養バランス
悪くなってると思う。
もう、
食べ物からだけでは
栄養バランスは
保てないのかも
そう思っていたところ、
ドラッグストアで
見つけたこれ！
大人に必要な
栄養素が
入っているらしい
カルシウムはもちろん
鉄分、葉酸、
シールド乳酸菌、ビフィズス菌、
ラクトフェリンなど
水に溶いて飲んでみたけど
ほんのり甘くて
牛乳独特の味も匂いもないから
飲みやすい。
コーヒーに混ぜてもいいね。
ただ、
40℃以上加熱すると
乳酸菌が死滅するから
温かい飲み物には
入れられないみたいです。
そこが難点
ホットコーヒーに入れたかった😞
でも、
何種類も
サプリを飲まなくても
これだけでいいなら
続けやすいのかな
しばらく続けてみます