この前、O型の集いで、色々な話をした中で、
なかなか治らない蕁麻疹の話になり、
〇〇期になり、免疫力が落ち、ホルモンバランスが崩れてるんやから、
あんまり、気にしすぎたら、余計にアカンのとちゃう？
お風呂入ったら蕁麻疹がでる
痒いのはイヤ
なんでやー
って思っても、出る時はでるやん
薬飲んでも一緒みたいやし…
うん
それよりか、サッサとお風呂済ませて、自分の部屋があるんやから、
アロマたいたり
ハーブティー飲んだり
自分で癒やしの空間作るとか、そんな時間作ったら？
と言われて、ハッ‼️としました
チョットした、心の持ちようで、少しは症状がマシになるかもしれないですね
たまには、良いこと言うやん
と思ったのでした
前置きが長くなりましたが…
それで、昨日、たまたま、寄り道したお店でハーブティーを買いました
これです‼️
アサイーラズベリーとプリンセスです
何気に入ったボタニカルなお店でしたが、生活の木のものでした。
今朝は、アサイーラズベリーを飲みました。甘酸っぱくて美味しかったです
ほわんっ とした自然の甘みに、なんかホッとしました
アサイーは、ものすごく栄養価が高いんですね
鉄分は、レバーの3倍
ポリフェノールは、ココアの4.5倍
プルーベリーの18倍
カルシウム
食物繊維
アミノ酸
などなど、抗酸化性の高い
スパーフード
ですね
メッチャ気に入った
また、夕食後にいただきます