メンタルヘルス15_ ストレスを与える社会を変えよう41_ストレスの芽は自分で摘むことができるイライラ、モヤモヤは相手の気持ちがわからないから湧き上がる感情。相手がどんな人か早めに知っておくとストレスは減る。