暑い日が続きます💦
以前紹介した「あすけん」というスマホアプリで
栄養管理してますが、
ビタミンB1がどうしても不足します。
定期的に「かつや」でヒレカツを食べて、
ビタミンB1を補充してますが、
最近はトロピカーナでも補充してます♪
鉄分もトロピカーナで補充してます🎶
夕食を食べた後にトロピカーナで鉄分を補充すると、
翌日の朝が全然違います❗️
非常にスッキリ爽やかな朝を感じます。
作成中の梅シロップが2週間経ちました♪
あと1週間したら頂きます🎶
我が家の休憩部屋。
今日はここで、おやつを食べながら読書📕
最近ラジオを聞いてます📻
結構面白い話やいい音楽が流れるので、
楽しんでます♪
近くのグラウンドに行ったら、
つくしみたいなものを見つけました🌱
グラウンドを歩いていたら、
非常に小さな子供集団に追い抜かれました💦
自分は歩くのが早い方と思っていただけに、
ショックでした💧
最近、非常に暑いですが、
夏はどれくらい暑くなるかな⁉️
暑いのは嫌いではないので、
むしろ好きなので夏が楽しみです😊
P.S.YouTubeより動画を配信しました♪
