～子育てから姑問題まで～
いい人辞めたら全部解決！
主婦カウンセラー
やすむらひろみ担当の
心屋塾オープンカウンセリングのご案内です。
オープンカウンセリングでは、
悩みやモヤモヤを人に話したり
他の人の話を聞くことで
心が少し軽くなります。
・イヤだと言えずに生きてきた人
・いつもガマンしてきた人
・家族や周りの人にいつも振り回される
・人に合わせてばかりいる
・自分の好きなものがわからない
・子どもに優しくしたいのにすぐ怒ってしまう
・子どもが親の言うことを聞かない
・私がいなければ、、、と思ってしまう
・人のことが許せない
・いつも責められてる感じがする
・自分ばかりいつも頑張っている
・義理の親に認めてもらえない
👆これ。以前の私です。
私ははいい人でいたくて、
いい母でいたくて、
いい奥さん、いい嫁でいたくて、
毎日頑張ってきました。
でも、こんなに頑張っているのに
空回りして、振り回されて、と
不満ばかりが募っていました。
そんな私が心屋を知って
イヤなことはイヤと言えるようになり
やりたいことやって
やりたくなことを辞めるだけで
「どうせ愛されている」が
わかるようになりました！
・子育てがラクになります
・イライラすることが減ります
・機嫌のいい時間が増えます
・怒ってもいいんだと思えます
・自然に笑えるようになります
・罪悪感を手放すことができます
・心が少しづつ軽くなります
・どんな自分も許せるようになります
・そのままの自分にOKを出せるようになります
・人のことも少しづつ許せるようになります
👆 『いい人』『いい母』じゃなくても
「私には価値がある」そう思って
ダメな自分をみんなに見せて
ポンコツな自分を笑えるようになりました！
ダメな自分を許せると
怒ったり腹が立つことが
ぐんと減りました！
オープンカウンセリングは
「悩んでいる人を一人にしない」が
コンセプトのグループカウンセリングです。
いろんな人の悩みを聞いて
「一人じゃない」ということを
体感してください。
お話は一人づつお聞きします。
ほかの方は静かに見守っていてください。
2時間で２～３名の方のお話をお聞きします。
自分以外の人の話から
本当の自分の気持ちに
気づくことがあります。
なかったことにしていた気持ちや
握りしめていた感情を口に出すことで
少しずつ心が緩んできます。
口に出して話してみるだけで
不思議と悩みや心の中が整理されて、
言えなかった気持ちを口にする事で
心が癒されます。
◆悩んでるのは自分だけじゃないし
話す事で離す、放す、とも言いますが
本当だなあと思いました。
心がゆるゆるして、開放感にあふれています。
思い切って話してみて良かったです。
◆自己紹介の時点で、流れ弾に当たりました。
言えたことで気付きもあり、
有り難かったです。
また参加したいです。
◆どっちも、いいのだ。
そうやって丁寧に振り返って
そして後半は実に
よく笑いました。
◆ちょっとドキッとすることもありました。
わたしもそうだった…と。
こういうのを？流れ弾にあたる？
というのですか？
笑ってるやすむらさんと
相談者さんの声に明るくなりました。
悩んでる人でも、ただ聞いてもらいたい人も、
他の人の話をただ聞いてみたいだけの人、
どなたでも参加できます❣️
オンラインなのでZOOMでどこからでも参加できますよ(^^)
この画像を押すとプロフィールが見れます♡👇
