買っちゃいましたーー
オルビスのプチシェイク
ダイエット食品は手軽で効果は出やすいけど、「やめたら戻る・リバウンド」するとも聞いていたので
手を出すまいと思っていたんですが・・・
最近の体重にショックを受け、藁にもすがりたい私。
初回限定７００円割引きも背中を押して、ポチっとお買い上げ。
３週間分で３７１０円。
朝・昼・夜のどれか１食分をこのシェイクと置き換えてダイエットするものです。
今日はマスカット＆アロエ味にしてみました。
１００ｍｌの牛乳を入れて混ぜるだけ。
見た目はあまりとろみを感じませんが、飲むとほど良いととろみで味もおいし～
たくさん飲みたくなっちゃいます
夕食をこのプチシェイクにするの一番効果的のようですが、
これだけだとやっぱり空腹です
お弁当のおかずのひじき煮を作りながら、ちょこっとつまみました。
そして炭酸水もね
（あっという間に炭酸水の味に慣れて、美味しいと感じるようになりました
）
このプチシェイクダイエット、毎晩だとストレスになりそうなので
夫が帰って来ない日（夕食を作らない日）など、その日の気分や空腹具合で飲もうと思います
ラクしてダイエットに、果たして効果はあるのかな
