Birthdayパーティー 249

Birthdayパーティーっていうほどでもないけど・・・

行きつけのお好み焼き屋”ぶんぶん”で祝って貰いました。

昼には、七草粥もいただいたし・・・

ランニングもバッチリやりました。

割と、充実した一日だったな～


今日の評価

■早朝ランニング（20分）
〇

■駅まで徒歩通勤（往復40分）
〇

■腕立て伏せ・腹筋・背筋（各20回）
×

■食事制限
×
朝食：バナナ＆常温の水
昼食：七草粥、筍の煮付け、ゆで卵、水炊き
間食：ポテトチップス
夕食：もんじゃ焼き、焼きそば、お好み焼き、ダイコンの梅肉和え、生ビール


地球滅亡の日（ダイエット達成目標日）まで、あと249日

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