255

今日の評価

■早朝ランニング（20分）
×

■駅まで徒歩通勤（往復40分）
×

■腕立て伏せ・腹筋・背筋（各20回）
×

■食事制限
×
朝食：お雑煮、煮染め、カズノコ、いくら、キビナゴ、チーズケーキ、紅茶
昼食：無し
夕食：刺身、蟹グラタン、煮染め、納豆、キムチ、ご飯、ビール


地球滅亡の日（ダイエット達成目標日）まで、あと255日

新のメインblog「白い雲のように」はこちら⇒http://app.f.m-cocolog.jp/t/typecast/1018804/1043003

PCからはこちら⇒http://m-216df3d9ae371200-m.cocolog-nifty.com/blog/