バナナダイエット！ 350

突然、”バナナダイエット”なるものが、話題になっています。

一説によると、スーパーのバナナが売切れ状態だとか(゜▽゜)

なんで、こんなに話題になっているかというと、どうも、なんかのテレビ番組で紹介されたらしいです。

テレビの力はすごい！

そして、日本人流されやすい！

かくいう新も”ミーハー魂”を発揮して、やるだけやってみようと思います。

まずは、バナナを買ってこんとね(^人^)


今日の評価

■早朝ランニング（20分）
×

■駅まで徒歩通勤（往復40分）
〇
復路の大股歩き、今日も効いた～～たぶん・・・

■腕立て伏せ・腹筋・背筋（各20回）
〇

■食事制限
△
朝食：キャラメルバター付きトースト、ヨーグルト、牛乳
昼食：牛丼、タマゴ、ポテトサラダ、味噌汁
夕食：ご飯、豚キムチ、納豆、油揚げ、冷や奴、川勝の大根の漬物、カボチャの煮付け、タマゴ焼き、チゲ風スープ
間食：ぶどう


地球滅亡の日まで、あと350日