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検証!!話題の村本エリカ式ダイエット「良いところ!」と「残念なところ」

村本エリカ式ダイエットは、「1日5分のお風呂のケアと食事面を改善する事で痩せる」ことです。中身は至って王道のマニュアルでした。ダイエットというと、厳しい食事制限と私の大嫌いな、辛い運動とかが入るのですがそんなものとは、一切無縁のダイエット法なんです。