半月板変形

先日、膝の調子が悪いということで膝のMRlを撮ったところ、半月板変形という診断でした。

現在は湿布とリハビリで様子をみることに。

リハビリの先生に足をいろいろ動かしてもらうと、右お尻の筋肉が硬いとのことでリハビリのメニューを教示して頂きました。

ほぼ週1〜2くらいのペースで約2ヶ月間リハビリに通うことになりました。