朝の体重 74.80㌔ 体脂肪率 43.1％
＜前日比＞ −0.9㌔
食べてないし寝ちゃったし、まぁ、当たり前的に減っている。一時的なものでも一応嬉しい
朝食
グレープフルーツ1/2個
ブラックコーヒー
昼食
豚こま鍋
絵的に寂しかったので頂いたへべすを乗せてみた。
キムチ…はいいよね？わからんが。
夜食
鮭onきのこ玉ねぎ炒め
またまたへべすを飾りに乗せてみた。
ネバネバサラダ（コンビニ）
枝豆
1日目の反省を活かし、
量食べるように心がけた。
枝豆は緑だから野菜の括りで考えてたけれど、あれ？豆だっけ？
※リセットダイエットは豆類禁止。
ググってみたら緑黄色野菜とのことだったー
セーフw