食後に・・・・

たった今、wii fit　を３０分間やりました。最初はヨガをやって、それから筋トレ。結構バカにできないですよ、これ　足や手がプルプルきました毎日やったら筋肉つくかも　まあ、現役の選手からみればアップぐらいにしかならないけどね・・・・・。

でも、自分の体重のバランスの癖はよくわかるので、ゴルフにはいいのではスイング中のバランスは大切ですからね　それに今日みたいにコースもまわれないで、練習場も・・・・・なんて日にはバッチリ

これで消費カロリーがでたら、やる気がもっとでるんだけどな～（あまりに少なすぎてガックリだったりして・・）