毎週、月水金のペースで通院中。
全身をマッサージしてもらい、仕上げに8～10箇所お灸をすえてもらってます。
先生もわたしの病気を理解してくれて、処置中に励ましてくれます
3月3日に、バクロフェンのスクリーニングを受けるために入院することが決まりました
不安な気持ちを察してか、すごく励ましてくれます。
以前から、ストレッチの大切さを説明してもらっていました。最近は、健全な上半身も鍛えよう
と、いろいろ提案してくれます。
これ、100均で売ってました
上腕二頭筋と三頭筋と三角筋……だったと思う
それと握力。
やってないよりいいだろうってレベルですが、鍛えます！
この本も先生に勧めてもらった本です。
少しでもいい、現状維持できるように。
塵も積もれば山となる