カラフルボディ研究所の所長、ピラティスインストラクター、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。
そしてもう一つ、ロッキンフロー(ロッキングメディテーション)というボディワークも提供しています。
小さな
とても小さな揺れを
波紋のように
ほわんほわんほわんほわん…と
身体の端から端まで伝えます。
驚くほど小さな揺れが
身体中の細胞を動かしていきます。
その、小さな揺れをただただ感じていると
寝ているような
起きているような
なんとも不思議な感覚で
自分が自分の身体の中にいるようで
それ以外なにも考えられなくなります。
良いとか
悪いとか
ジャッジの無いボディワークです。
凝ってますね〜とか
硬いですね〜とか
なにもありません。
たぶん、わたしたちは赤ちゃんのころ
考えるより感じること中心に生きていたんだけど
そんな感じと似ているんだろうな〜。
忙しかったり
考えることがたくさんあったり
モヤモヤしていたり
イライラしていたり
そんな人に受けて欲しい。
決して強くないのに、強制的にリセットしてくれますヨ。
カラフルボディ研究所
所長 / 村井千波