カラフルボディ研究所、所長の村井千波です。
今日も強風のカラフル地方。
だって風が吹き上げる「ふきあげ」だもの。
新しい短パンでご機嫌です♪
りんごちゃんに一目惚れしちゃった♡
ウェアがカラフルだと気分良く動けるんです。(ホントだよ！)
まだまだ続くデトックスシリーズですが、今日お届けするのは
「実際にどんなプログラムだったのか」ということをちょこっとだけ教えちゃうYO！
わたしのブログやFacebookを見てくれているお友だちの中に
「ランチだけサラダだと思っていた！」って人がいたんですね。
で、朝と夜は普通に食べていたと思ってたみたい…。
NO～！NO～！
この期間のお食事はランチのみ食べられるの！！
で、なるべくサラダで…なのですよ～。
まるでキリギリスか青虫のように…
野菜ばかり食べまくりました♪
◎朝ごはん
◎昼ごはん
◎夜ごはん
◎寝る30分前に
これを1リットル、ごくごくごくごく…
と、まぁ、これが13日間続きました。
はじめる前の説明で、さまざまな好転反応があるかもしれません。
という話があって
その中に「頭痛がするかも」って書いてあったんですね。
でね、開始した5月18日の朝、頭が痛かったんですよ。
まだ始めた日なので、朝の↑あれ飲んだだけなのに…
反応早っ！って思ったんですけどね…
違いました（笑）
前の日にフロリダセミナーで少し飲みすぎただけだったみたいです～。
なんで前日くらいおとなしくできないのかしらね。
まったく…。
と、こんな感じです。
その後の途中の変化などはまた、次のブログでお伝えしますね！
お楽しみに～♪