皇居ハーフ

技能は鍼治療のため練習を休んだので

朝6時過ぎに皇居を走ってきました。

シューズは昨日買ったばかりのメタスピードエッジプラス。

皇居9周を走って中1日、まだ脚が重いもののカーボンシューズならキロ5で20kmは余裕だろう、と。

余裕ではありませんでした

いや、エッジ＋のおかげで周回は23～24分、少し暑かったから給水も毎周やってましたが楽ではなかった。

本番で調子に乗って前半飛ばしたらエライ事になるなぁ。

9日は45kmしか走れなかったから25～30km走ろうかなとか昨日は考えてましたが、20kmでもきつかったので二重橋まで行ってハーフマラソンの距離まで走って計測ストップ。

帰りは皇居逆走すると危ないから皇居外苑をジョグしてスタート地点へもどりました。

眩しくて顔をしかめている

昼過ぎには羽田空港へ移動して那覇へ戻りますが、週末まで沖縄は雨なんだよなあ…

どうにかスポーツジムでトレッドミルでもやるかな