チャレンジ富士五湖②

山中湖を回ってからスタートの北麓公園まで坂道を登って河口湖へ。

このあたりまでは余裕があったけど、体重が増えていたせいかスピードが乗らない。

強行軍の疲れが残っていて頭が働かないってのもあるけど、普段出しているスピードが

出ないかんじ。

フルの通過タイムは3時間45分なにがし、５０ｋｍは４時間３０分ちょいすぎていました。

これでまだ余裕があればサブ９．５ぐらいは狙えたんでしょうが野鳥の森公園（往路）の時点で

サブ１０狙いに変えたほうがいいかもなぁと思ってました。

河口湖へ向かうあたりから６１ｋｍ（３湖）のランナーがぽつぽつ出てくるようになりましたが

前の記事でも書いた通り、道いっぱいに並んで走るわ、途中で急に進路変更して写真撮りだすわで

かなり邪魔でした。

西湖、精進湖へ向かうあたりから折り返してくるトップランナーとのすれ違いがあったんですが

往路でも復路でも道の真ん中とか走ったりするからなぁ・・・

７０ｋｍぐらいまではかろうじて（キロ６ぐらいまで落ちたけど）マラソンぽい走りはできていたんですが

脱水してからの水分ガブ飲みで腹痛やヒザ、足首の違和感まで出てきて８０ｋｍに差し掛かったあたりで

サブ１０も怪しいかな？　という状態でした。

今までのレースで脱水でペースがガタ落ちするとかは良くあったものの

痛みで走れない、歩くのがやっとって状態になったのは２０１１年のサロマ湖ぐらいなので

実に１０年以上ぶり、８５ｋｍあたりから１００ｍも走れない状態になってしまい

ひたすら早歩きでした。

９０ｋｍのラップは走っていた区間があったのと信号待ちに捕まらなかったので７０分ちょいのラップでしたが

ラスト１０ｋｍは信号に捕まったのもあって８５分ぐらいかかってしまいましたね。

北麓公園への９５～９８ｋｍぐらいの上り坂も必死に腕を振って早歩きしてキロ８分３０ぐらいは出したものの

ゴールタイムは速報で出したとおりの１０時間１５分なにがし秒とサブ１０ならず。

ゴールのある陸上競技場、ほんの５０ｍぐらいだけ小走り？　ぽい走りをしてゴールはしましたが

右ひざに痛みが走ってとても走れる状態じゃありませんでした。

疲労が抜けきっていなかった、１００ｋｍでアップダウンのあるコースに脚が耐え切れなかった（オーバーペース）

１０回以上あった信号待ちでストップゴーを繰り返してヒザにダメージが入っていた

いろいろ考えられるものはありますが、この日記を書いてる今日（４／２６）も右ヒザは５ｋｍぐらいで

違和感が出てしまう状態です。

（ゴール後）

ゴールしてチップを外してもらって、仲間がゴールするのを待ちました。

ランナーズアップデートでだいたいの予定時間がわかっていたので、Sさん（速報写真で一緒に映った）と

Yさんがゴールするのを待って互いの健闘をたたえて、最後の１人がかなり時間かかりそうってことで荷物を回収したり

無料で振舞われた豚汁を食べて温まったりしつつ時間をつぶしてました。

１５時すぎに全員がゴールしたのを確認し、シャトルバスに乗って富士急ハイランドの駐車場へ移動、

駐車場からスーパーへ買い出しに向かったのですが１６時ごろから雨が降りだしたので間一髪って感じでした

（シャトルバスに並んでる間に降られたから厳密には間に合ってない）

１８時過ぎに宿へ戻って風呂へ入ってサッパリしてから宴会。

２１時ごろには切り上げて就寝。

月曜日の午前中に東京で用事があったので翌朝は４時に起きて徒歩で河口湖駅まで移動、

始発で大月経由で新宿へ。

レース翌日は両脚の筋肉痛がひどく階段の上り下りに苦戦しました。

駅ではエレベーターやエスカレーターを探して乗ってましたね。