クリスマス皇居ラン

月曜は、寝不足でランは行わず。

しかし、念願の

こうかいぼうには行きました！

毎日食べられるという噂に違わない味わい

行って良かった～月島から2kmで行けるので今後は泊まり明けで行くつもり。

せんせい(サガ2)が何と行っても、行きたい場所なので＾＾

月曜、火曜はランオフとなりましたが、

本日は皇居を走ってきました。

夜勤前なので、17時くらいから。

今日は3周する！　と決めたので多少遅くても

とは思ったんですが、けっきょくむきになる(笑)

70kg超のデブいカラダだからか周回は

20分10 20分15 20分33

と、ビルドダウンな結果でしたが、

どうにか！

厚さは速さなのかもしれませんが、

体脂肪の厚さは単なる重石でした

せんせいの｢とかす｣で私の体脂肪も5kgくらい溶かしてほしい(切実)