昨日は関東平野部でも雪が降りましたー。
雷まで鳴りだして、この世の終わりかと思いました。
翌朝のごみ捨てはトレッキングシューズで行くしかねぇ!
と本気で思っていた、雪に脆弱な地域民。
おかしい…私には確かに道産子の血が流れているのに…
先週のこと、
持病の定期検診に行きまして。
いつも午前中に予約しても昼過ぎまでかかり
腹ペコ＆血を2本抜かれてフラフラになり
目の前のドトールに駆け込むんですが
この日は何となく電車に乗っちゃって
乗り換えの池袋まで来てしまった。
東口の椿屋珈琲に。
ZARAとビックパソコン館の間
この前の週末に初めて来た池袋の椿屋。
ここ、広いし座席もゆったりで良いです！
気に入っちゃって2週連続。
平日だから、この通りガラガラでさらに良かった。
服とか化粧品見たり〜
本屋行ったり〜
お香見たり〜
したい気もしないではないけど…
1秒の間に、帰った後に待ち受ける家事が
脳内をめぐり…
スーパー寄る→風呂掃除→夕飯の支度（在宅だから早い）
自分の首を締めるだけだと悟り
大人しく帰りました。
自分の行動の結果は、自分で引き受けます。
で、病院の話。
5ヶ月に1度、血液検査と薬の処方で
行ってるわけなんですけど
「このまま薬飲んどけば大丈夫だからね」
「あざましたー」
前回の結果も異常なく
採血して薬貰って…やっと帰れる
と採血を待ってる間に
もらった前回の検査結果を見てたんです。
ちょっと待ってちょっと待って
ちょっと待ってちょっと待って
総コレステロール？H？
H=High？
先生は何も言ってなかったな…
これは9月の結果。
この1ヶ月前の人間ドックどうだったっけ？
ゴソゴソゴソ…
↓
↓
増えとるやんけー！
ちょっと待ってちょっと待って
ちょっと待ってちょっと待って
（ちょっと待って8回目）
前に、あさイチでコレステロール値より
LDL（悪玉）とHDL（善玉）の比率が
大事ってやってたの見たな…
8月：約1.6
9月：約1.82！？
ちょっと待ってちょっと待ってぇぇぇ！
ちょっと待って10回目
今、そこにある危機…
食生活は乱れてない…はず…
ウォーキングがてら片道30分近くかけて
歩いて買い物に行ったり（時速5km目安）
毎日じゃないけど
ストレッチとスクワットとプランク
も毎晩している。
3ヶ月坊主になりがちだけど
でも、ゴミ捨てしか外に出ない日もある。
あるにはある。
歩かなかったら、どんなもんなんだい！と
車でロピアに行った日にスマートウォッチ
で歩数を測ったら
839歩。
動いてなさすぎて震える。
震えてるだけじゃ歩数は増えないぞ、君。
焦るでない。
そんな日も家にはアレがあるじゃないか。
