この間、購入したタブトラックスで、足湯しました。
ちょっと熱めの44℃のお湯を入れて、
リビングに持ってきて、足湯しています。
入れた瞬間は、熱いと感じますが、
だんだんちょうどいい温度になっていきます。
少したつと、背中から、だんだんぽかぽかになり、
全身がぽかぽか。
じんわり汗も出てきて、体が温まっているのが、
実感できます。
これは、冷え性の私にとっては、
とてもいいことだと思います。
今、シャワーしか入れないので、
朝と晩2回しています。
かなり気に入ってます！
仕事が始まっても、
朝足湯は頑張って続けたいなぁと思います。
今日は、お散歩1時間10分歩きました。
もっともっと歩ける気がしてきました。
ただ、ぼーっと歩いていると、
私こんなんでいいのだろうか！？
世間から取り残された感じで、
少々焦ります。