基礎体温計

妊娠したいのであれば、基礎体温を付けるのは、

基本中の基本ですよね。


私が使っている基礎体温計は、プチソフィアです。


これ、オススメです。


何がよいかというと・・・


・自動記録してくれること

・目覚ましアラーム付き


朝が弱くて、めんどくさがりやなので、

毎日記録を付けるのは、無理....


自動記録してくれるので、気が向いた時に、

まとめて付けれるから、楽チン。


基礎体温はやっぱりグラフにしてまとめるのがいいと言われた。


あと、1周期毎でページを変えていくのではなく、

ずっと1枚の紙に続けていくのがいいそうです。


私は、1周期1ページにしていたから、

不妊病院で基礎体温表をいただきました！


自動記録はマストだったけど、

意外と良かったのが、目覚ましアラーム付き。


目覚ましで時間設定できるので、

目覚ましがなると口に入れてまた寝るzzz


5分後に本当の目覚ましをかけて起きる。


これで、測り忘れることがないです。