葉酸サプリ

昨日の説明会で初めて知ったこと。


「葉酸」を取ること。


葉酸は、神経管閉鎖障害の予防するんだって。


妊娠したいと思った時から、

葉酸を取った方がいいとのこと。


さっそく始めなきゃ。


ホウレンソウやブロッコリーでも取れるけれど、

サプリで取るのが効果的みたい。


さっそく「葉酸」サプリを購入して、

毎朝飲むことにしました。


探してみると、葉酸サプリもいっぱいあるから、まずは、お試し版をお安く購入してみた。

7日分じゃわからないと思うけど、問題なさそうなら、

次は1か月分買ってみよう。


頑張って続けるよー！！