こ んばんは☆今日は凄い風だね(>_<)
あのね、私ぎっくり腰持ちなんだけどね
こないだまた軽く腰を痛めちゃったのね。。泣
毎年この時期が絶対危険なの
原因は、花粉症のくしゃみ連発と
冬太り。。(-.-;)
とりあえず、毎晩ストレッチをして
痛みは1週間で治まったんだけど、
とりあえず冬に増えた体重を落とす事にしたよ☆
これまた毎年恒例のグレープフルーツパワーを借りて♪
今がちょうど旬で、めちゃくちゃ甘い!!
もちろん苦くないピンクの方が好き♪
毎日朝と夜ゴハンの前にひとつ食べるだけ。
イコール1日に2個食べる。
デトックス効果もダイエット効果も高い上に
全く疲れない体になるよ☆
食事制限も特別しないし
私には合ってるのかも♪
疲れが抜けない人がいたら
騙されたと思って1週間やってみて☆
ダルさがポーンとなくなっちゃうんだから!!
注意点は、食前に食べる事。
食後だとせっかくの酵素が働かないから。
それと、他のフルーツと一緒に食べない事。
それぞれの酵素がケンカしちゃうらしい。
春が来たからね、元気にいかなくちゃね♪
あのね、私ぎっくり腰持ちなんだけどね
こないだまた軽く腰を痛めちゃったのね。。泣
毎年この時期が絶対危険なの
原因は、花粉症のくしゃみ連発と
冬太り。。(-.-;)
とりあえず、毎晩ストレッチをして
痛みは1週間で治まったんだけど、
とりあえず冬に増えた体重を落とす事にしたよ☆
これまた毎年恒例のグレープフルーツパワーを借りて♪
今がちょうど旬で、めちゃくちゃ甘い!!
もちろん苦くないピンクの方が好き♪
毎日朝と夜ゴハンの前にひとつ食べるだけ。
イコール1日に2個食べる。
デトックス効果もダイエット効果も高い上に
全く疲れない体になるよ☆
食事制限も特別しないし
私には合ってるのかも♪
疲れが抜けない人がいたら
騙されたと思って1週間やってみて☆
ダルさがポーンとなくなっちゃうんだから!!
注意点は、食前に食べる事。
食後だとせっかくの酵素が働かないから。
それと、他のフルーツと一緒に食べない事。
それぞれの酵素がケンカしちゃうらしい。
春が来たからね、元気にいかなくちゃね♪