ひじきのこカレー

昨日の夜ご飯は創作カレー

市販ルーは使わないで、カレー粉とヨーグルトで作ったよ

具はね

　ひじき

　しめじ

　モロヘイヤ

　なす

　ピーマン

　じゃがいも

　たまねぎ

　にんじん

　にんにく＆しょうが

　はちみつ＆いちごジャム

小麦粉を使ってないから、サラサラしてスープっぽくて美味しいよ　

玄米ごはんでヘルシーにいただきました～

バカみたいに大量生産しちゃったから、しばらくカレーだね