✨KiLari✨第6クール ②

こんにちは〜

最近は、暖かくなったり…寒くなったり…

はたまた強風だったり…

私がバタバタ忙しくしているように、お天気も目まぐるしく変化している今日この頃

体調管理も大変ですね

さて、そんな中つぼみの森保育園  子育て支援センターで開催している

ピラティスサークル✨KiLari✨第6クールは、②回目のレッスンでした

今回は、お休みナシで8名全員参加

この時期、本人だけでなくご家族の体調も整え、参加できるのは本当に大変なこと

素晴らしいです

来れた貴重な時間を有意義に過ごしていきましょう

今回も、全身の動きチェックとストレッチをした後、『ひめトレ』からスタート

ひめトレストレッチポールを使う前に、バランスチェックをした後に、数パターンのエクササイズを10分ほどしました

その後、もう一度バランスチェックをすると…

みんなから歓声が上がりましたね〜

そして、『これ欲しい』という声まで

やはり、ひめトレレッスンの確実な手ごたえを感じます

次回のレッスンからも取り入れていきたいと思います

その後は、しっかりピラティスレッスン

初レッスンの方にもわかりやすいように、ポピュラーなものを中心にエクササイズ

しかし、手のポジションを変えたりスモールボールを使い負荷を変化させながらレッスンしました

皆さん、ご自身の身体にしっかり向き合い様々なクセやゆがみに気づいている声が聞かれました素晴らしいですね

終わったあと、部屋に戻ると支援センターでお留守番してくれていたお子様はみんな穏やかな表情

お外に行きたいというお子様からのリクエストにいいよと、サーッと動き付き合ってあげるママも

『今回のメンバーもとっても落ち着いていて、みんないい子だよ』と先生

ママが集中してピラティスレッスンできる時間。

お子様が穏やかに待てる環境を整えてくれる先生方。

そして、待っててくれたお子様に『ありがとう』の言葉と気持ちをいっぱい伝えているママたちの姿に、改めて、このレッスンができる喜びを感じていました

終わった後に集合写真

みんな笑顔いっぱいな姿

次回  2/17（金）元気いっぱいな皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています

最後に、写真掲載許可ありがとうございます