アルコール依存症回復への道のり〜豊かな感情を求めて〜 -2ページ目

アルコール依存症回復への道のり〜豊かな感情を求めて〜

私のアルコール依存症の回復とは幼少期からの生きづらさの克服です。
感謝の気持ち、素直な気持ち、謙虚な姿勢を忘れずに一日断酒を積み重ねていきます。

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胸部エコーで
くすぐったくて笑ってしまった
むんむんです(`・ω・´)

皆さん、こんにちはニコニコ
今日は何かと忙しい。
いつも暇暇言ってるのに忙しいと昼寝出来ないから困る口笛

午前中に入浴、検査、血液検査、点滴打ちながら昼食。
午後はリハビリ。

検査は心エコーと胸部CT。
胸にゼリーを塗られてのエコー検査。
腹部ならいいけど胸部はくすぐったい照れ
思わず笑ってしまった爆笑

点滴を打ってると内科の先生が来て血液検査の結果を話してくれました。
肝硬変とは言ってなかったから違うのかなぁ。
ガンマがまだ400くらいあるから経過観察をするって言ってたな。
て事は点滴はまだ続くのかぁ。

午後はリハビリ。
今日は腹筋10回を2セット
背筋10回を2セット
自転車15分

ハァハァっ

温熱マッサージで汗びしょびしょびっくり
マッサージ終わって枕のシート見たらびしょ濡れ照れ
恥ずかしげに外へ出る。



喫煙所に着いたら1人の男性が…
同じっすね!
どうやらタバコが同じだったらしい。
行き着くところはコレっすよね。

フォルテ・メンソール
350円

ちょっと前まで290円だったけど安いプンプン

雑談をして18回目の入院だと言ったらビックリしてた口笛
絶対にダルク行けって言われるよー
てか、もう言われました口笛
でも、絶対にダルクは行かないよー口笛口笛

久しぶりにたくさん話したな。
楽しかったニコニコ
 

今日も飲まずに一日断酒で過ごせました!


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入院17回目か18回目か忘れた
むんむんです(`・ω・´)

皆さん、こんにちはニコニコ
今日は初めてリハビリをしました。

180センチに110キロあるこの体が悲鳴をあげてますガーン
ここ10年くらい座ってる時間が多くて(飲んでる時間が多くて笑い泣き)腰あたりの背骨の椎間板が潰れてトゲになってそこが痛いショボーン

今入院してる病院にはリハビリする部屋があって整形外科もあります。先生の説明では運動療法やヨガ、あとは体幹を鍛えた方がいいということ。

昨日診察で早速今日の午前中にリハビリしました^_^


まずはトレーナー?が体がどこまで固いか調べてから痛いところを手でマッサージ照れ
気持ち良かったラブ

そのあとは腹筋10回背筋10回。
前は腹筋100回は出来たんだけど筋力が衰えてるショボーン

次に自転車こぎ
負荷をあまりかけないで10分間こぐ。
一定のリズムで。
これは徐々に時間を増やして最大で20分間やるみたいです。

最後に電気マッサージ。
最初は熱がでるマッサージを10分間。
最後に電気が流れるマッサージを10分間。
気持ち良かった照れ
終わって枕見たらヨダレでびっしょりだった笑い泣き

とりあえずこんな感じの運動療法をすることになりました。先生に体重をもう少し落とした方がいいと言われたし頑張りますかプンプン

変わらず点滴は続いてますガーン
 

今日も飲まずに一日断酒で過ごせました!


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入院中の
むんむんです(`・ω・´)

皆さん、こんにちはニコニコ
生きてます口笛
現在入院4日目です。

採血の結果、肝硬変の疑いがあるとガーン
先生の許可が降りるまで毎日点滴です。

肝硬変って治らないんだよね?
もう酒飲めないな。


食事が少ないえー
3か月で何キロ痩せるか。


2週間〜1か月は内科病棟。
残りの期間は精神科病棟。
プログラムもあるみたいなので受けますニコニコ

内科病棟は体を休める為に居るから暇です口笛
スマホ弄ってたらアメブロが笑い泣き
存在忘れてました。

暇なのでちょこちょこ更新しますニコニコ

 

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便利屋やってる 
むんむんです(`・ω・´)

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昨日はポスティング1時間やって汗だく💦
150枚くらい配れたかなぁ。
なんせ、2万枚印刷したから配らないとプンプン


今日は実家のウッドデッキの補修。
やっぱ半年に一回はペンキ塗らないと木材が腐食する。
腐ってた部分もあるから、年明けに取り換えるか。

今日の戦利品
一万円
しまむら5000円分口笛

要らないよって言ったんだけど、お母さんがくれました口笛口笛

しかし
今週の依頼が無いガーン
ポスティングしなきゃ(^_^;)
地域新聞にも投稿するから依頼来るかな照れ照れ

オリオンビール飲んでしまった笑い泣き

だめだこりゃ
 

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便利屋やってる 
むんむんです(`・ω・´)

皆さん、こんにちはニコニコ
台風もどこかに行って快晴です。

今日は棚作りの仕事に行ってきました。
棚と言っても色んな種類あるから恐る恐る。

行ってみたらコンパネを2枚使って棚作る簡単な作業でしたニヤリ
 

コンパネをホームセンターで買ってきて、L字の金物で取り付けるだけ口笛   


2時間で完成口笛

 
戦利品
13000円+飯代1000円
帰りに丸亀製麺でぶっかけのネギたっぷり。
ネギ大好きですラブ

明日は実家のウッドデッキのペンキ塗り。

夕方、ポスティングでもしようかな。

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