ダンスって体幹がないとぐらつくので
ボディパンプです。
今日はそれに参加しているおじさまの話
ボディパンプはバーベルを持ってスクワットをするのもあり
重りは自分で選びます。
ダンスのように場所取り合戦はなく
古株おばさん主もいないので
自由に好きなところでやれるのがありがたい♪
このプログラムはレズミルズの一つで
それ用のウエアもあるのです。
こんなのを着てキメてる６５歳くらい？のおじさま。
７０歳はいってないと思います
太ってはいないけど中肉中背で筋肉なしなボディ。
顔は磯野波平さん。
ヘアスタイルもそれに近いかな。
インストラクターに意見したり
なんか少し偉そうな感じ。
法人会員なのかもで職場仲間？部下？みたいな人と
よく話していますがどこか偉そう。
バーを担いでスクワットの時・・
ボディパンプは曲に合わせてスクワットですが
一人リズムが合ってなくて
皆がしゃがんでるときに
波平おじさんの頭がぴょこんとでるので
それを見ていた私はツボってしまい
頭の中にモグラ叩き場面が浮かんでしまって・・
鏡ごしで波平おじさん見たら
ドヤ顔でした
目が合ってしまった時
「俺すげーだろ」みたいな表情で
いや、、おじさん。。。
それってスクワットじゃなくて
軽い屈伸ですよ
チェストといって
寝転がってバーベルを上げるメニューの時は
「うっー！」「うっー！」と声が〜
（この時は波平おじさん、重りを軽くしています）
そしてまたリズム合ってなく今度はものすごくスローに・・
重すぎるのかもしれませんね。
声を出して頑張る人は数名います。
重たい重りをチョイスしている人は
声出して頑張らないとできないかも・・
終わった後、インストラクターに
波平おじさんは
少し上から目線的な言葉をかけていて
「波平おじさん、かなり痛いよー」と
思う私でした
入室する前も大きな声で話している
波平おじさんです。
私が立つ位置は波平おじさんの後ろあたりでしたが
心が乱れてしまうので
場所を変えました