昨今のノッポン人は、なんでも4文字に略している。。

トレパンといえば、トレーニング・パンツぢゃ なかったのか???!!!

 トレランを、トレーニング・ランと、解釈したワシが アホやった  が・・・

福田立花さんプロデュース、第2回 森林浴トレイルランin精進湖・本栖湖
  完走!!
 っても、 15km 1時間51分48秒だが??

 やっぱり、ハイキング・コースでした。。
  何年ぶりかの山歩き!!
   でも、今日は、走るの かいっ!

 たしかに、整備の整ったハイク・コースでした。
   でも、今日は、走るの かいっ!!

 2回ほど、足首を捻る。。 運が良かったのか、2回とも違う捻りで見事に 戻った感じ。。
  あくまで、感じ。。

 終盤の長い下りは、右足をかばいながら、、、うおっ 左足・・・
  右ひざは、中盤から笑っている。。
 
 膝・左腸骨部、、疲労してきた。。
  でも、暑い夏の筋肉は、悲鳴を上げない。。ふくらはぎもOK!!


やはりジョグだけでも、なんとかなった、健・くるぶしも1カ月で、急遽間に合った感じ。。

 総体的に、、 楽しかったでス~~~~♪

 さらに鍛えれば?! 欲の湧く 大会になりました。。

 大根1本、鹿カレー、むまっ♪ 病みつきに なりそうでは、ある。。