身長:159cm
体重:55.4kg 前日比-1.0kg 計-2.6kg
体脂肪:25.1% 前日比-1.3% 計-1.4%
前日結構痩せたのに
また良い数字が出ました(/・ω・)/
きゃー(;//́Д/̀/)'`ｧ'`ｧ
しかし今日から夕飯食べれるから
きっと明日は少し戻るな 笑
ということで、3日間集中プログラムは
3日で1kgは確実に痩せれることが
わかりました！
実際明日朝起きた体重が
本物の結果だから
明日、結果発表します。
そんな今日のベジは
12:00 ベジ＋オレンジジュースと味噌汁
18:00 味噌煮込みうどん
味噌汁は具なしがなかったから
アオサの味噌汁。
夜は知人が来たので
そばだけってのも悪いので
でもお腹に優しく味噌煮込みうどん
あぁ、ちょっと、食べ過ぎてしまったよw
明日の計測が怖いw
でも久々の固形物は
美味しかったw
