睡眠リズム

なかなかまとまって寝られない娘。

夜中は目を閉じたまま唸るように泣きます。


おっぱいをあげるとすぐ寝ますが、

また1時間もしないうちにうなりだすことも。


生まれてから今まで簡単な睡眠記録をつけていますが、

お外へ出かけたらその夜はよく寝る

とか、

あまりお昼寝しなかった日はよく寝る


とか、

そういった規則性？みたいなのはありません(*_*)


実家へ帰ったときはなぜか9時間ぶっ通しで寝た日があったし、
ほとんど寝ないまま朝を迎えることもありました。



今日はじめてこどもセンターなるものへ行ったら、


児童館とかに出かけて遊ばせて疲れさせるのもいいかも。
あと、ベビーマッサージもリラックス効果があって良いみたい


と言われたので、

早速試してみたいところです。

が、季節柄 インフルエンザとかが怖いので引きこもってしまいそうだわ゜゜(´O｀)°゜



さて、おかゆつくるか。

ばいちゅ