こんにちは！！
ドイツの鉱石屋さん
Heiligen Cristal
(ハイリゲンクリスタル)
ミュンヘン在住の
ラベンダー・クリスタルです
♦︎♦︎Heiligen Cristal♦︎♦︎
自己紹介
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今日は雨の予定が
さっぱり降らなかったミュンヘンです
お天気がいいと
今は目をずっと開けているのが
辛いくらい眩しいお天気ですよ
日本人はシミのケアもしっかりしますよね？！
シミのない綺麗な肌は憧れる人も多いのでは？
皆さんはどんなケアしますか？
私が大切だと思うものは食べ物ですよ
外からよりも内からですね
食べ物でシミが防げるのか？って思いますよね？！
日本じゃ日焼け止めを塗らないと
シミと日焼けは防げないと思っている人が
大多数ですよね
食べ物でも紫外線対策はできるのですよ！
まずはローズヒップ
ローズピップのハーブティーは
ビタミン豊富でシミやタルミの原因となる
活性酸素を除去してくれる働きがありますよ
お茶を飲んだら残った果肉も食べてね！
そのほかに
ゼラニウムやローズのエッセンシャルオイルも
肌のターンオーバーの手助けをしてくれます
肌って再生能力高いんです
このターンオーバーの原理をうまく使えば
シミになりにくいお肌キープできます
それ以外にも
自分の経験からとても大切だと思うのは
普段から取り入れている油の種類
私はヨーロッパに戻ってからは
植物油を積極的に取るのを辞め
バターたっぷりの生活になって以来
お肌の状態がとても良くなりましたよ
酸化したオイルは
肌の炎症の原因にもなりますから
シミもできやすいはず
気をつけたいところですね
私は海などで日焼けをした後は
クレイと蜂蜜とラベンダーの精油を使ってケアをします
日焼けしたその日のうちに
このクレイパックをすると
ひんやりして
沈静と保湿の両面でとてもいいですよ
食べ物でも実はケアできるのです
日焼け止めクリームは
肌ストレスもすごいですが
海にとっても汚染の原因になります
自然なものをうまく活用して
紫外線が強くなる季節を
気持ちよく楽しみましょう♪
あ、後は日焼けしそうな時は
みかん食べちゃダメですよ
（昔はみんな季節の食べ物しか食べてないからこんな心配はなかったけど
今じゃいつでも手に入るからね）
マンダリンなどの柑橘系の精油は光毒性あるでしょ？
シミになっちゃうよ〜ん
＊アルプスで春分のエネルギーをダウンロードした
クリスタルを３月２９日の天秤座の満月より
販売開始いたしました
是非ご覧くださいね〜↓
2021 Angel's gate and Equinox crystals
ハイリゲン・クリスタルのクリスタルは
私の直感によりクリスタルたちを選び
その後、オーストリアとドイツの
国境にある聖地ベルヒテスガルテンにて
アルプスの山々の荘厳な波動を浴び
宇宙のエネルギーをクリスタルに
ダウンロードしてから
皆様にお届けしております
