こんにちは！ミュンヘンの
ラベンダー・クリスタルです
ミュンヘンは
気持ちの良い快晴が続いてます
昨日はアンデックス修道院から
アマール湖まで
みんなでハイキングをしました
まだまだ風が冷たいので
子供たちはブーブー言っていましたが...
青空と澄んだ空気
が本当に気持ちがよかったです
今年はコロナの影響で
ロックダウンが長かったこともあり
みんな運動不足
身体の排毒も
うまくいっていなかったようです
あなたのお家では
定期的なデトックスを
意識されてますか？
我が家の子供たちは
2人とも便秘になりやすく
ある時は、身体中に
アレルギーのような湿疹が
出たりしました
今は外に出る時間も
限られてますしね
こんな時、日本だと
ついつい薬や病院に頼ってしまいがちですが
こちらでは、ほとんどの家庭で
何かしらの代替医療を行うのがスタンダード
だからミュンヘンには
ホメオパシーを扱っている薬局が
たくさんあります
しかも在庫がなくても
午前中に注文すれば
午後には取りに行けるという
ありがたい注文システムまで♡
今回の発疹に使ったのは
ナックスボミカとよもぎのカプセル
お菓子を食べすぎて出た発疹は
ナックスボミカを取ると
さらに身体中に広がります
ホメオパシーを
勉強なさった方はわかると思いますが
これは症状の出し切りなんです
なので、レメディーがあっていると
一瞬ですが症状がひどくなるような
作用があるんですよ
効いていないものは
むしろ何も反応が出ません
やったー！上手くいったね
さらにひどくなったけど
もうちょっと我慢しようね
これでよくなるよー♡
子供に声をかけると
安心してくれました。
よもぎは通常春先に芽を出しますが
こちらはありがたいことにカプセルで
売っていて年中使うことができます
１週間ほど毎日摂ることで
今まで腸に張り付いて
なかなか出なかったような宿便も
スッキリ出てきました
上の子供は
本当にスッキリしたようで
「お腹が軽い！」
と喜んでいましたよ
さて、ミュンヘンだけではなく
日本にもとっても良い
デトックスがあるのはご存知ですか？
それは小豆です！！
日本はお彼岸の時期は
おはぎやぼた餅を食べますよね？
これは体に溜まった毒素を出したり
腎臓のお掃除をする作用があるんです
春先のよもぎや小豆のぼた餅には
冬に溜まってしまった毒素を
排出するのにもってこい！！
日本に昔から伝わる季節の食べ物は
実はとても意味があるんです
春分まであと３週間！！
ぜひ季節のものを取り入れて
季節の移り変わりも体調を崩さずに
元気に過ごしましょう