最近カリウムブーム。
血圧を上げるナトリウムを排出するのがカリウムらしい。
まあ食べすぎはだめなんだけど。
だから会社のお昼ご飯にかぼちゃをプラスしてみました。
熱しやすく冷めやすいから、
そのときだけむちゃくちゃやってしまう私。
三食かぼちゃとかね。
三日坊主にならないように、
ほどほどに続けよう。
他にはバナナ、りんごもいいみたい。
でも果物はカロリー高めだから注意が必要らしい。
昨日バナナ買ったの。
業務用スーパーで買ったら、
一房（20本近い大きさ）で198円。
やっすーー！！と思ったけど
一日何本食べる気だ・・・
そして、
実は、バナナはあんまり好きじゃない。
この大量のバナナの行方は・・・
「バナナ食べる？」
ってヤエバにすすめると、
「ミックスジュースにしたら飲む。」
だって、
めんどくさっ。
ちなみに今日からヤエバは出張。
バナナの消費の仕方教えてください。
うちの会社朝から来る人は決まってて、 ムニコと事務の女の子と社長。
鍵を持ってるのもサンニンなんだけど、
事務の子が朝からおつかいに行って来てないことを忘れてて、
鍵忘れてきた・・・
社長も今日に限って来てない・・・
だれも悪くないんですが会社に入れません
仕方ないから、
近所の喫茶店でモーニング食べちゃいます。
カフェオレにトーストゆで卵。
幸せ♪
もちろん卵には何もかけません。
昨日、ヤエバに血圧のこととか話したら、入院はないってことで安心したのか、
あんまり心配とかされず、
「運動しなかったお前が悪い！」
て言われた。
その通りなんだけど、体重管理とか怠ってたムニコ悪いけど、
なんか悔しくて、
男泣き！！
甘く考えてた自分にも腹がたったり。
ヤエバは基本的にムニコを甘やかさない・・・
だめなときははっきり言われる。
たまには甘やかしてよとか思う。
朝、毎日見送りするけど今日はしなかった。笑
はい、ただのやつあたり。
でも、
朝体重計ると、漢方薬効いたのかむくみがだいぶマシで、
体重も減ってた！
ちょっと安心。
今日はヤエバ給料日だから、仲よくしよっと(+_+)
ちなみに、通ってる産院の評判を口コミとかで調べてみたら、
たいていが、
先生はそっけないけど、看護師さんたちはとっても優しい
て意見。
あたしにだけ冷たいわけじゃなかったのね、と被害妄想も解消！
前向きにがんばるわ。
今日は検診でした。恐怖の。
ここ２、３日むくみがひどかったので、
ほんと恐ろしかった・・・
体重計に乗ると、
２週間で１．５ｋｇプラス。
むくみけっこうひどい。
そして、
血圧、
１５０の９７！！
ぜんぜん下がってない・・・
そして、とうとうおしっこに
たんぱくが出現！！
やっちゃいました。
看護婦さんもあーって感じ。
「入院ですか？」
って聞いたら
「どうかなぁーしかも里帰りだよね？がんばって！」
って言われた・・・
もうだめだ・・・
と思って診察を受ける。
産婦人科の先生
「むくみと血圧ひどいねー、漢方薬だしとくから飲んでみて
次また２週間後に来てください。」
あっさり
入院は？
中毒症は？
産婦人科の先生
「このまま行くと、早めに里帰りしてもらうことになるよ！」
そんだけ？
というわけで入院は免れたものの、
かなりヤバイより。。。
産婦人科の先生「暴飲暴食はしないでね」
してないよ・・・
もーーどうしたらいいの・・・
かなり悩んでます。
今までの不摂生がたたってるんだけど、
情けないやら悲しいやら
先生は里帰りだから冷たいのか？あっさりしてんのか？
ほんとに2週間ほっておいて大丈夫なのか？
とか変なこと考えてみたり・・・
落ち込みました。
でもミニムニは元気でした
それだけが救い。
おとついからゲボゲボしていたヤエバ。
今日はとうとう休むことに・・・
朝おきてヤエバの寝ている部屋に向かう。
「調子どう？」
と声をかけて驚く。
こ、声がおっさん通りこしてる。
あたし声がまったく出ていない・・・
そして痛い体。
ぶ、ぶり返してる！！！
正月明けから高血圧に始まり、
風邪をひいたリ、治ったりをずっと続けているムニコ。
いい加減心配になり、
病院に行くことにした。
なので二人とも会社休んで、
ぐったりダウンしました。ノックアウトですわ。
産婦人科に行こうかと思ったけど、家の隣に内科があるので、
近場で済ますことに。
朝会社に電話して、
そのまま寝転がったら二人とも夕方3時まで寝ていました・・・
病気って怖い。
おかゆを食べて、隣の内科へ。
こんな近くに病院あったなんて。小児科も併設。
便利ジャン！
久しぶりの産婦人科以外の病院。
ちょっとドキドキ。
ムニコ「今妊娠8ヶ月なんですが」
医者「えっ8ヶ月？！小さいねえ。ほんと？」
（うそつくはずないだろとか思いつつ）
ムニコ「えっ・・・でも8ヶ月なんです」
医者「そう、ちゃんと動いてる？」
（不安・・・）
ムニコ「動いてますよ」
このお医者さんおじさんでいい人なんだけど、
はっきり言うからちょい不安。
医者「産婦人科で問題ないなら大丈夫だよ」
（じゃあ最初から言わないでよっ。）
風邪はたいしたことないようですが、
血圧やっぱり高めだし、むくみもひどいみたい。
医者「産婦人科で相談してみるように」
と言われた。
確かに、最近むくみがひどい。
足はよくむくんでたんだけど、寝起きには治ってたのに、
最近起きたときからパンパンよ！！
やばいっ。
明日検診なので調べてきます。
妊娠中毒症とかだといやだな・・・
体重増加はちょっとマシになってるが・・・
ふぅ。だめ妊婦。
久々更新！！
１、豚肉のしょうが焼き
２、小松菜とベーコンのマヨネーズサラダ
３、じゃこいり卵焼き
４、えびかつ（冷凍）
５、ごはん
栗原はるみの本を参考にしたのは、
ごはんの上におかずを載せるっていう技。笑
風邪バトンをついこの間ヤエバに渡した
渡しすぎたみたい！！
昨日日曜日珍しくいっしょにお出かけして、
無印とか行って 季節の品のお買い得 でマタニティウエアを
買ってもらい、これまた無印でお茶なんてしてひさびさのお出かけを
楽しんでたら、いきなりヤエバが
「気分悪い・・・っ」 ←アイコン見つけた
て言い出して帰宅。
それからはずっとグロッキー！！
今日もおかゆ食べたいって。
せっかく作ったおべんとうは職場のちょく（一番仲のいい同僚）が
よろこんで食べたらしい。
おいしいおいしいって食べてくれたらしいのでいっか。
そうそうとテレビの部屋に布団しいて寝かせました。
一緒に寝るとうつるから。
背中さすってとか、
りんごすったの食べたいとか、うるさい。
おかゆはもりもり食べてる・・・
ただ甘えたいだけだろう・・・
一緒に住んでる人が病気って大変だ。
ミニムニも病気したら大変だろうな。
あたしの子供の頃覚えている病気は、
みかんを食べ過ぎて妹と二人寝ながら、
噴水のように吐いた。
そんなのも全部どうにかしてくれたパパとママ。
今おもったらすごいなあって思うなあ。
あたしにも出来るだろか？
