こんにちは！
筋トレアドバイザーのHarukaです！
今回お伝えする
ボディーメイク法は
あなたの身体を
・自分の体に自信がつく
・誰もが憧れるパーフェクトボディー
・海に行くと視線集めることができる
へと自分の身体を一変させてしまいます。
もしあなたがそのような
身体を目指しているのなら
この記事を読むべきではありません。
別の記事を読んで
そのままの身体でいることをオススメします。
覚悟は決めましたか？
ではここまで
読んでくださったということは、
あなたは自分の身体を
女性の視線をくぎ付けにする
パーフェクトボディーに
変えていきたいと
思っているのでしょう
筋トレ初心者であり中級者
であれやることは変わりません。
まずあなたにどうやってではなく
どうなればそのような身体になるのか
明確に知ってもらおうと思います。
もし
「俺はそんな理屈なんて
どうでもいいから方法だけしりたい！」
という方は下の方まで
スクロールしてください！
それでは今回紹介する
ボディーメイク法は
食事を1日5回に分ける
という事です！
1日5食？？
そう思った方は多いと思います。
ですがこれには
明確な理由があるのです！
その理由とは
空腹の時間を逃れるためです！
ついつい空腹だと
大好きなラーメンなど
食べてしまっていた
時代が僕にもありました。
ですがこれだと食べるのを
我慢してついつい高カロリー
なものを食べ過ぎてしまいます。
じゃあ何を食べればいいの？
そう思う方いると思います！
食事メニューを知りたいという方は、
食事メニュー、筋トレ方法を
全て無料でアドバイスさせていただくので
やる気のある方のみ追加お待ちしております！
それでは最後まで読んでいただき
ありがとうございました！