マラソンのあとに来るものは。

■マラソンのあとに来るものは、筋肉痛と空腹。

　昼過ぎから店と大学。18時過ぎまで。
　京成船橋駅で先生と別れて快速に乗り換え。
　
　大学ってさ、キホン階段。
　壁伝わないと降りられないじゃん。

　左ヒザ外傷めないためにも使える筋肉総動員して走ったからなー。
　腹筋も尻も肩も腿も背中も引き締まってイイ感じではあるのだが。

■筋肉痛もそうだけど、腹も減るよねー。
　さて何をいれたろうか。

　タンパク質系がいいんだろーね。
　そういや今朝は豆腐食べたっけ。