水曜日は7分だけプール。

■職場から徒歩で自宅、荷物減らして上着を脱いで自転車に乗ってメガロス田端。

　フロントで既に15分前。
　着替えてプールに7分前。
　浮きを挟んでクロールのプルをし始めたら伸ばして引いた左肩を傷めた。
　ありがちな失敗。

　続きはまた。