日曜日のメガロス田端。

■ハーフマラソンから戻ってゆっくり風呂や家事や昼寝などして夕食を済ませてメガロス田端へ。
　プールで25分。
　ゆっくり風呂。

　フトモモの張りはすっかり引いて、いまは右膝裏がちと痛むかなぁ。

■これから職場へ。
　牛乳買っていって飲もう。