走ってみた。

■水曜晩のメガロス田端。
　いつもより少し早く入って30分だけ走ってみた。
　その前にストレッチして15分くらいマシントレ。

　走るの、結構大変なカラダになってる。
　ハーフマラソンは日曜日。

　後略。

■その後20分プール。
　
　中略

　風呂。