土日はぐったり休んでいることの多いこのひと月、夕方になってバタバタ外出。
ジムに行くと先日のウォーキングでご一緒したスズキさんと会う。
彼は9歳年上になる。
ジムで会うのは初めて。
若い、30台に見える、と何度も言われる。うーむ。
ノースリーブにバイクパンツだからか。
マシントレーニングをし始めたらジムスタッフのニシムラさんに会う。
これから上がるとこらしい。
しばし立ち話。
マシントレーニングは結局1セット半しかできなかった。
今後はそういう面でも時間を早めに来ないと。
もいちどスズキさん、ハートレートモニターについて尋ねられたのでアドバイス。
■15分を残してプールへ。
ナダモトさんが歓迎してくれる。
全体に空いていたがゆっくりリラックスレーンに誰もいなかったのでそこで泳ぐ。ノンストップで15分。徐々に速く。
このくらいかと思って顔を上げたらぴったり19時半だったけれど、もう1往復させてもらって上がる。
プールを出るときにはヤマノウチさんも遠くから挨拶してくれた。忙しいのにありがたい。
■風呂も空いていて列はなし。
日曜日の閉館時間は20時、そっからどこかアキバか有楽町まで走ってこようと思ったけれど、この雨。
そのまま職場へ。
日曜日の晩、出荷作業と月曜日の準備に毎週来てる。