最近、『無駄なことするのをやめる』にハマっておる。
例えば、
・ダメかどうかで判断する
・不安なのに不安じゃないフリをする
・相手の不機嫌の理由についてあれこれ考える
・まだ起きると決まってないことについて必要以上に準備する
・相手のリアクションをあらかじめ想像する
・やるかどうかを決める前にあれこれ考える
.etc
まじで数えキレないくらい無駄が多いなーって思って。
うぜーからガツガツやめていったら、もっと人生楽しくなるんじゃね？
と自分に”伸び代”を感じています。
だから今、『無駄』って言葉がめっちゃ好き。笑
ほぼ、ディオ。
心の無駄は、
心の贅肉だよなーーー。
だから心の無駄を省くってのは、
『心のダイエット』だ。
「心の無駄」が多い時、
マジで一個やるのに、
時間がかかり、
体力を使い、
疲れて、
もうやりたくなくなってしまう、
バーベキューすらも。笑
心の無駄が多すぎるから全てのことが億劫になって、
ノリが悪くなったり、
すべてのことがどっかイヤイヤでやってる感じになって、
「つまんねぇ男だな」となっていく。
「いや面白いですよ。」
はい、無駄な抵抗はやめなさい。
そう、無駄をやめるとマジでいいことしかない。
無駄な抵抗にも体力を使うから。
その体力があれば、美顔体操くらいはできるはずだ。
「相手の不機嫌の理由についてあれこれ考える」
これは減らすのにかなり時間がかかった。
でも今思うけど、
「考えたところでわからない。
だから無駄。」
というのが結論だ。
あと、「わかったところで何かできるのか？」という視点も大事だ。
考えたところでわからないのに、
わかる前から自分が悪かったとか、自分にできることはないか？
って考えてるのって、エクストリームに無駄だ。
言われてから考えたらいい。
それでも気になるなら、聞いちゃえばいい。
「マイケル、私にできることはあるかしら？30秒時間をあげるわ！」
と。
ポイントは海外ドラマ風に言うことだ。
自分のことを日本人だと思ってると、
察することが美徳とかわけわからん無駄な価値観にひきづられて、
相手の土俵で相撲を取らねばならん。
そんなのは無駄すぎる。
「マイケル、そんなことで気にすることじゃないわ。
そしてもしあなたがその原因をあたしだけに押し付けようとしてるのなら、
それは違うわね。じゃ、30秒たったから私は卒業パーティにいくわね。」
なぜ海外ドラマは年中卒業パーティだ。
やってみよう。
１、今日1日すごしながら「これ無駄かも？」と思うことをノートに書き出しましょう
２、思い切ってやめてみましょう
【心のダイエット】
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むねを