ラジオ体操

行ってました。


役員さんたくさん来られてて『ハンコ押してもらった～』って口々に呼びかけてました。


子供目線になると、正直迫力があってコワイかも…


一昨年位に、運動不足解消をかねて、自宅で毎朝一人ラジオ体操をしていた時期があります。


あれって、真面目にこなしてきればめちゃしんどいです。
で、引き締め効果＆ダイエットになります。


私、続けてる時痩せましたもの。


現在…ダメダメです。
今まだ、あちこちわずかに痛い(+｡+)


続けたら体にいいのは判ってるのよ。


ただ…続けられるかしら…f^_^;