気持ちいいよ

ヨガってホントに気持ちいい

もちろんまだまだ始めたばかりで難しいことは何もできないけど

薄暗いお部屋でぼーとしてるだけでも幸せな気持ちになる

　ホットヨガだから

凄い良い汗かくし

今日も簡単な初心者向けのヨガ

体の歪みを整える

でもする前と後では凄く体が柔らかくなって　肩こりも少し良くなったような

頑張って続けることが大事だね