断捨離®トレーナー講習生
地主江利子です
（じぬしえりこ）
バドミントンで膝を痛めたので
整形外科に行って来ました。
「体がメッセージをだしているのに、
激しい運動したら駄目だよ。」と先生に言われて、
あれ？これって
やましたひでこ先生も言ってる！
体が悲鳴をあげているのに
無視し続けてたら、
過労死しちゃいます！
体のちょっとした変化に気づくためにも
断捨離をして
お家も、身体も、調えて
「感覚」を研ぎ澄ましていきましょう！
痛くて、だるくて、時間も無くて…
女性は痛みに強いから、
病院に行くのを後回しする人が多いと聞きます。
実は私も、「膝が痛いなぁ」と
変化に気づいていながら💦
1ヶ月ほど放置していました！
無視して、ごめんなさい！
自分を大事にしていなくて
ごめんなさい！
断捨離で笑顔いっぱいの毎日を！
『断捨離®』は
やましたひでこの登録商標です。
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