ダイエット開始1日目～！

一日目報告

体重→64.10kg

運動→ジムにて60分のプログラム2回
（有酸素運動・無酸素運動）





わわわ、、、肉、肉、肉ぅ～


運動は有酸素と無酸素をmixするのがダイエットには一番効果的だそう！

また、ジムで運動する場合、自分の体のラインが出やすい運動着にするといいみたい。昨日は、ラインが出やすいタンクトップにてジムに出没(･∀･)
お腹が出過ぎてて、気合いもはいりましたー！！やるぞー！やってやるでー

（もぐもぐ）





ん？！んんんっ？！


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