数え切れないくらいなので、例を挙げればキリがないのですが、一番やせていたのはいまから10年前くらい…、
「断食」
やってしまったんですね。
そしたらまぁ、リバウンドが激しすぎて
食事制限ダイエットには、リバウンドがつきもの、ということで
それ以外の道を模索してきました…
その中で結構気に入ったのが、下記2つ
モムチャンダイエット
と、
ロングブレスダイエット
それぞれ、続けて１ヶ月くらいやりましたが、痩せました。3kgくらい。
でも人間ってこわいもので、飽きちゃうんですよね～(^-^;
ロングブレスダイエットすら続かなくなったときは、
「私は、息さえ出来ないのか…」
と愕然としたものです
今回は、いろんなダイエット法をMixして、やってきたいとおもいますー
Android携帯からの投稿