９月３日朝昼

●朝
０カロゼリー

●昼
キャベツサラダ
味噌汁
たくわん
うどん
冷や奴

お昼はたっぷり！

０カロゼリーは体と頭によくない成分入ってるから、胸がちょっと苦しくなる